「うちの子、いつもお口が開いてる…」
そう気になっている保護者の方はいませんか？もしかしたら、お子さんは「口呼吸」をしているかもしれません。
口呼吸は、放置すると様々な悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、早期に対策することで、改善も可能です。
この記事では、伊丹とく歯科が、子どもの口呼吸の原因やリスク、改善方法について詳しく解説します。

子どもの口呼吸、こんな症状はありませんか？

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これらの症状に複数当てはまる場合、お子さんは口呼吸をしている可能性が高いです。特に、多動傾向や偏食は、口呼吸による酸素不足が脳や消化器官に影響を与えているサインかもしれません。

なぜ口呼吸はダメなの？

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本来、人間は鼻で呼吸する生き物です。鼻呼吸には、以下のようなメリットがあります。

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一方、口呼吸はこれらのメリットを全て失ってしまいます。その結果、様々な悪影響が出てくるのです。

口呼吸が引き起こす悪影響

免疫力の低下

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口呼吸は、ウイルスや細菌が直接体内に入り込みやすいため、風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなります。また、口呼吸によって口腔内が乾燥し、唾液による自浄作用が低下することも、免疫力低下の原因となります。

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睡眠の質の低下

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いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因となり、睡眠の質が低下します。成長ホルモンの分泌にも悪影響を及ぼし、子どもの成長を妨げる可能性も。睡眠不足は、日中の集中力や学習能力の低下、イライラや情緒不安定にも繋がります。

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集中力・学習能力の低下

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睡眠不足に加え、脳への酸素供給量低下も、集中力や学習能力の低下に繋がります。特に、成長期の子どもにとって、脳の発達に悪影響を及ぼす可能性は否定できません。

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歯並び・顔つきへの悪影響

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口呼吸によって口周りの筋肉が緩み、歯並びが悪くなったり、顔つきが変化したりすることがあります。特に、出っ歯や口ゴボ（上顎前突）、受け口（下顎前突）などの不正咬合に繋がるリスクが高まります。

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喘息やアトピー性皮膚炎の悪化

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口呼吸によって乾燥した冷たい空気が直接気道に入ることで、これらの症状が悪化することがあります。また、アレルギー性鼻炎を併発している場合は、症状がさらに悪化する悪循環に陥る可能性もあります。

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姿勢不良

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口呼吸をする子供は、頭が前に突き出し、猫背になりやすい傾向があります。これは、口を開けて呼吸をする際に、気道を確保しようとする体の自然な反応です。姿勢不良は、肩こりや腰痛、集中力低下など、様々な悪影響を及ぼします。

口呼吸の原因とは？

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口呼吸の原因は様々ですが、主なものとしては以下のものが挙げられます。

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口呼吸が子どもの成長に与える影響

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口呼吸は、子どもの成長に様々な悪影響を与える可能性があります。

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早期発見・早期対策の重要性

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口呼吸は、早期に発見し、適切な対策を行うことで、

これらの悪影響を最小限に抑えることができます。
特に、成長期の子どもにとって、口呼吸の改善は、健やかな成長を促す上で非常に重要です。
早期発見のためには、保護者の方が日頃からお子さんの様子を注意深く観察することが大切です。
少しでも気になる症状があれば、早めに専門医に相談しましょう。

とく歯科で行う小児MFTとは？

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口呼吸の根本的な改善には、原因に合わせた適切な対策が必要です。とく歯科では、小児MFT（口腔筋機能療法）というトレーニングで、口呼吸の改善をサポートしています。

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MFTとは、舌や口周りの筋肉を鍛えるトレーニングのことです。MFTを行うことで、以下のような効果が期待できます。

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とく歯科では、お子さんが楽しく遊びながらMFTに取り組めるよう、アプリを使ったゲームも用意しています。また、トレーニングだけでなく、生活習慣や食生活に関するアドバイスも行い、口呼吸の根本的な改善を目指します。

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まずはお気軽にご来院ください

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「うちの子、口呼吸かも？」
そう気になったら、伊丹とく歯科へお越しください。
専門の歯科医師が、お子さんの口呼吸の状態や原因を丁寧に診断し、最適な改善方法をご提案します。
とく歯科は、お子さんが楽しく通える歯科医院を目指しています。
無理な治療は行いませんので、安心してご相談ください。