「うちの子、寝ているときいびきがうるさいけど大丈夫かしら？」
お子さんのいびき、気になっていませんか？子どものいびきは、睡眠不足や成長の妨げになるだけでなく、将来の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。
「ただのいびき」と軽く考えず、早めの対策が大切です。

この記事では、伊丹とく歯科が、子どものいびきの原因と、根本的な改善が期待できる「小児MFT（口腔筋機能療法）」について、わかりやすく解説します。

 

子どものいびきの原因とは？

お子さんのいびきの原因について、さらに詳しく解説します。

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口呼吸

 

口呼吸は、本来鼻で行うべき呼吸を口で行う状態です。これは、様々な要因によって引き起こされます。

口呼吸は、いびきだけでなく、口腔内の乾燥、歯並びの悪化、免疫力の低下など、様々な悪影響を及ぼします。

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扁桃肥大・アデノイド肥大

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扁桃とアデノイドは、喉の奥にあるリンパ組織で、免疫機能に関わっています。

肥大した扁桃やアデノイドは、気道を物理的に狭め、いびきの原因となります。特に、睡眠中は筋肉が弛緩するため、気道がさらに狭くなりやすく、いびきが悪化することがあります。

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肥満

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肥満は、首周りの脂肪の蓄積によって気道を圧迫し、いびきの原因となります。

肥満によるいびきは、睡眠時無呼吸症候群のリスクを高めることが知られています。

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その他

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上記以外にも、いびきの原因となる要因はいくつか存在します。

お子さんのいびきが気になる場合は、これらの原因を考慮し、適切な対策を講じることが大切です。

 

いびきを放置するリスク

子どものいびきを放置すると、以下のようなリスクがあります。

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睡眠不足による成長ホルモンの分泌低下

成長ホルモンは、睡眠中に多く分泌されるため、睡眠不足は成長の妨げになります。

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集中力・学習能力の低下

睡眠不足は、日中の眠気や集中力・学習能力の低下を引き起こします。

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注意欠陥多動性障害（ADHD）との関連性

 近年の研究では、子どものいびきとADHDとの関連性が指摘されています。

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顔の成長への悪影響（歯並び、受け口、出っ歯など）

口呼吸は、舌の位置を下げ、歯並びや顔の形に悪影響を与える可能性があります。

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喘息やアトピー性皮膚炎の悪化

口呼吸は、乾燥した空気を直接肺に送り込むため、喘息やアトピー性皮膚炎を悪化させる可能性があります。

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睡眠時無呼吸症候群

最悪の場合、睡眠中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群を引き起こす可能性もあります。

 

小児MFT（口腔筋機能療法）とは？

小児MFT（口腔筋機能療法）とは、舌や口周りの筋肉を鍛えることで、口呼吸を改善し、いびきの根本的な原因にアプローチするトレーニング法です。

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小児MFTの目的

小児MFTは、単にいびきを改善するだけでなく、お子さんの成長と健康を総合的にサポートすることを目的としています。具体的には、以下の3つが主な目的です。

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これらの目的を達成することで、いびきや口呼吸の改善だけでなく、歯並びや顔の形の改善、集中力や学習能力の向上、呼吸機能の改善など、お子様の成長と健康を総合的にサポートします。

 

小児MFTで期待できる効果

 

伊丹とく歯科の小児MFT

伊丹とく歯科では、お子さんが楽しく遊びながらトレーニングできるよう、以下のような工夫をしています。

 

小児MFTの進め方

・カウンセリング: お子さんのいびきや口呼吸の状態、お悩みなどを詳しくお伺いします。

・検査: 口腔内の状態、舌の動き、呼吸の状態などを確認します。

・トレーニング: 専門の歯科衛生士が、お子さんに合わせたトレーニングメニューを作成し、丁寧に指導します。

 

・定期的なチェック: トレーニングの効果を確認し、必要に応じてメニューを調整します。

・継続的なサポート: トレーニング終了後も、ご自宅でのケア方法や生活習慣についてアドバイスを行い、継続的なサポートを提供します。

 

まとめ

子どものいびきは、成長や健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
「ただのいびき」と軽く考えず、早めの対策が大切です。
伊丹とく歯科では、お子さんが楽しく続けられる小児MFTで、いびきの根本的な改善をサポートします。
お子さんのいびきでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

ページ監修医師

　 徳田進之介